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社区安全教育旨在提高社区居民的自我防范意识及应对灾害的避险、自救和互救能力，能够真正使减防灾深入到每一个人的日常生活中去，当面对灾害侵害时，能够更加的应对。

本次课程带领社区居民学习海姆立克腹部冲击以及心肺复苏的操作。

01

海姆立克急救

在我们身边有许多常见食物呛入气管的案例，这些随时都可能成为宝宝的“夺命杀手”海姆立克急救法被称为误呛者救命的“法宝“。

海姆立克急救法又名“海氏急救法”，是美国医师亨利·海姆力克1974年发明的一套利用肺部残留气体，形成气流冲出异物的急救方法，也是全世界抢救气管异物患者的标准方法。

当遇到有人被异物呛住时，首先，要判断是轻度异物梗阻还是重度异物梗阻。轻度的情况，在照看下，一般情况误呛者能自行咳出异物；也可以上前拍击背部助其把异物咳出。

若是重度异物梗阻，误呛入异物者就出现用双手护住咽喉的“V”字型手势，有颜面青紫、不能发声、肢体抽搐、呼吸停止等特征，这时就得进行下一步了。

当判断是重度异物梗阻后，我们需要马上上前从卡喉的人背面抱住他，双脚一前一后站好，调整好重心，站稳。

进行海姆立克腹部冲击步骤：

救助者身体前倾，施救者前后脚站立，紧贴救助者背部

双手从背后环抱，一手握成拳头（拳眼朝内），放在需要帮助的人的上腹部（肚脐上方两横指的位置），另外一只手的手掌包住拳头，再用力进行腹部冲击式急救

用力方向：从下往上，从前往后用力

2周岁以下的小朋友，家长可以坐在椅子上，如右上图操作，进行有效的腹部冲击5~6次。

当异物被咳出来时，就用双手轻轻拍击其胸骨，助其理顺呼吸，最后完成急救。

02

心肺复苏

心肺复苏是一项急救措施，在患者发生危机时，合格的一套心肺复苏流程，也许能挽救一个人的生命。就像人工呼吸一样，说起来容易，实际操作的时候，难免发生错误。

心肺复苏是通过胸部外部压力在胸部和内部之间形成压力差，维持血液循环能力，并且在人工呼吸后向脑和心脏供应血液以维持生命，具体操作步骤如下：

01

意识判断  当发现患者时，必须首先对其进行判断，判断患者是否存在意识，和生命体征，在他左右耳边喊叫同时拍他的肩膀，看是否有回应。

02

判断呼吸  解开外衣，触摸颈动脉。将面部贴近鼻腔附近听是否有呼吸，同时用眼睛去看胸腹部有没有起伏，以及用面颊感觉它是否有流动的气流。无呼吸，无意识，立即进行心肺复苏，并记录抢救的开始时间。

03

呼救  向路人（可说出路人的特征，比如穿红色T恤长头发女生）求助拨打120，拨打120人士尽量让工作人员问问题，节省时间。如果一个人操作时，可以把手机按免提。

04

胸部按压  迅速让患者平躺，胸部下方垫按压板，胸部按压30次。时间可以用01、02来代替1秒、2秒。给成人做心肺复苏，两手如下姿势，按压6cm左右，如果是儿童，可用单手操作按压3cm左右即可。

05

开放气道，清洁呼吸道  将患者的头部朝向一侧，用右手食指清洁口腔中的异物，将救援者的左手小鱼际放在患者的前额上，向后按压手掌使头部倾斜，两个手指托起下颚骨，让嘴巴，耳朵和地面垂直，以达到开放气道的目的。

06

人工呼吸  使用简单的呼吸器进行２次通气，每次呼吸约１秒，可见胸部起伏。

07

观察心肺复苏的有效指征

√ 伤病员面色、口唇由苍白、发绀转为红润

√ 恢复自主呼吸及脉搏搏动

√ 扩大的瞳孔缩小

√ 眼球活动、手足抽动、呻吟

活动结束后，不少爸爸妈妈反馈受益匪浅，这些急救技能的掌握和急救处理能力的提升，对于家庭安全、社区安全十分重要。

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项目负责人：

毛宇真 13705940198