世界精神卫生日 | 从艺术走近精神康复的日常

被疾病困扰的不安

不被理解的孤独

久久萦绕着精神疾病患者

伴随着复发的风险

他们漫长的精神康复生活

需要我们更多关爱

“有我在，你从不是一座孤岛”

在如今社会竞争加剧、生活节奏加速的背景下，受遗传、环境与儿童期创伤等不同因素影响，越来越多人患上精神疾病。他们长期忍受着疾病带来的身心不适感，在思维、感知、情感等不同方面存在障碍，需要通过积极的治疗重新回归生活。

由于精神疾病病程长、复发率高，并容易发生危险行为，规律的精神康复尤为重要，能够稳定病情、减少复发，并有效促进社会功能的恢复。通常，精神康复运用生物、社会、心理等各种方法，对患者进行反复训练，以调整和改善疾病造成的限制。

在精神康复领域中的“复元”理念，它更侧重发现个人优势与潜质，倡导患者理解和接纳自己的疾病与经历，在不完美的现实中重新找寻生命的意义，建立与实现个体的人生价值。

“复元”强调一种充满希望的人生态度，认为即使患者受疾病限制，仍然能过满意的、幸福的、有所贡献的生活。

2022年世界精神卫生日

营造良好环境，共助心理健康

“艺术·复元”

世界精神卫生日市集

社会公众的接纳与尊重能够为他们营造更安全、舒适的支持环境，促使他们做出更多的尝试，接触与融入社会生活。

因此在偏见之前，可以试着倾听和了解他们的故事，揭下“想象中”和“传说中”精神疾病的面纱。

时间：2022/10/09 14：00-16：30

地点：徐汇区朵云轩艺术中心

今年的市集，我们将面向社会大众招募参与对象，沉浸式体验精神康复艺术疗愈，期待体验者在一个下午的时间，见微知著，了解精神障碍康复者们在恢复社会功能、融入社会过程中所做的一些努力，从而理解这个群体。

艺术疗愈五感康复

——招募互动体验者

五感艺术疗愈即从个体感官中基本的视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉进行疗愈，通过非言语形式的艺术疗愈体验活动，对个体的视觉、听觉、嗅觉、触觉的味觉五种感官产生刺激，激发表达情感的需求，进而释放情绪、提升认知，是治疗师和社工在精神康复活动中比较常用的方法。

听觉体验 音乐疗法

音乐治疗是一个系统的干预过程，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的作为治疗动力的治疗关系，帮助被帮助者达到健康的目的。

该体验区由专业音乐治疗师带领，在律动减压、音乐冥想等互动过程中深入释放旧有情绪。

视觉体验 绘画疗法

绘画者通过绘画的创作过程，利用非言语工具，将潜意识内压抑的感情与冲突呈现出来，并且在绘画的过程中获得抒解与满足。

参与者跟随老师的讲解，了解色彩艺术和情绪表达；体验挥洒情绪，创作一幅符合内心情绪的流体画，并可以将产出的小画板或装饰品成果带走。

嗅觉味觉体验 芳香疗法

令人愉悦的气味搭配上愉快的享受，如饮食、恋爱、听音乐和欣赏美好的事物，都会促进某种「快乐化学成份」的释放，芳香疗法是促进人体生理和精神健康的一种自然疗法。

参与者通过吸嗅，感受不同气味刺激产生不同的感觉，并在老师的指导下，动手调配一支安神助眠精油。

触觉体验 手工体验

手工疗法可以改善精神康复者的认知功能损害，在简单的手工活动中，调节手，眼，脑的配合，培养空间感和动手能力。因此它能全面地改善精神疾病患者的认知功能，有助于患者的社会康复。

讲究手、眼、脑的配合，DIY完成一幅团圆花胸针作品。

活动招募

招募对象：对精神卫生、精神康复感兴趣的朋友

招募人数：20人

报名方式：扫描二维码填写信息，报名成功以收到确认短信为准

*如报名人数过多，我们将会对信息进行筛选

参与体验的小伙伴，每人将会收到徐汇区残联&徐汇区精神卫生中心汇心驿所提供的精神康复活动文创礼包，另外还有抽盲盒的机会！！

希望你能来到艺术疗愈-五感康复体验区，走近精神康复者的日常康复训练，感受他们找回社会角色的过程。

消除公众对精神疾病的偏见，我们每个人都至关重要。

宽疾计划由正荣公益基金会发起，致力于推动精神卫生、生理健康等基本卫生公共事业教育倡导和医务社工行业发展。

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项目对接人：糯糯

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