直播预告 | 请停止你的过度自省

“青年人泛心理直播”，是一个旨在用线上直播的形式，通过邀请多位分享嘉宾进行分享，以消解青年人日常生活的焦虑和抑郁状态的项目。每期直播，我们将邀请来自各行业的重要嘉宾，探讨青年人现在面临的真实生活状态。

生活中难免发生一些不如意的事情，让我们感到挫折和困惑。有些时候，我们会沉溺于过度自省的漩涡中，总是不停地问自己「我做对了吗？」「我应该怎么做才会更好？」这样的质疑不仅让我们的自信心受到打击，也让我们难以摆脱内心的焦虑，甚至让别人的问题也成为我们自己的问题。

内耗不仅会让我们的情绪受到影响，也会让我们感到身心疲惫。我们可能会陷入一种消极的情绪循环中，感到无力和彷徨。

然而，摆脱这种困境是完全可能的。此次直播，我们有幸邀请到拥有丰富咨询经验的咨询师嘉宾林健老师。期望在主讲人「以人为中心」视角的引领下，我们都能找到帮助自己积极应对那些自我内耗和不确定性的道路。

 主讲人 

林健国家二级心理咨询师
美国注册咨询师（NCC）性与性别友善咨询师残障友善咨询师
 直播大纲 

自尊被打压的日常案例「以人为中心」视角分析事件背后的隐秘摆脱控制走自己的路

*直播中含有30分钟提问互动，参与直播即可获得与咨询师直接对话的机会！
 活动时间 

6月14日 20:00
 参与方式 

扫二维码👇进群即可参与直播

宽疾计划由正荣公益基金会发起，致力于推动精神卫生、生理健康等基本卫生公共事业教育倡导和医务社工行业发展。

栢林基金是由潘柏林先生发起捐赠在正荣公益基金会设立的专项基金，旨在服务和支持“空巢青年”这一人群。栢林基金主要聚焦于群体赋能与公众倡导两方面：通过搭建空巢青年综合支持体系，改善空巢青年自身的生存、生活状态，助力其转化为“筑巢青年”；倡导公众，提升大众对“空巢青年”的关注度，打造一个更加多元共融的“筑巢”环境。