世界精神卫生日 | 关注一老一小，为他们的情绪打开出口【活动预告】

情绪也会“生病”吗？

根据世卫组织数据显示，大多数疾病和情绪相关，看似不起眼的小情绪，酝酿久了，也会成为压死骆驼的“最后一根稻草”。还好，这一切都有迹可循，很多线索都在提醒着我们，可以及时预防，为情绪打开出口。

当我们关注家里的孩子和老人时，多半更在意的是他们是否拥有健康的体魄，而儿童和老年群体的心理问题，往往被忽视。

易被忽视的

儿童和老年人心理健康 Mental Health

当家长过于关注孩子的学业、日常生活，而思维却跟不上孩子心理成长的脚步时，他们会有不被理解的孤独，会有自我价值得不到关注和回应的无奈……

当时代阔步前行，老年人却由于身体机能消退、人际交往减少、病痛缠身导致心理变得敏感、脆弱，或羞于开口，或付诸暴力时，我们才发现老年人的心理问题已经悄然滋长……

我们邀请你

带着老人、小孩出来走走

在大自然秋日的环境中参与一场

与精神健康相关的市集

图片

在专业知识的陪伴下

在轻松互动的氛围中

认识儿童、老年群体等

弱势群体的心理问题

倾听他们的情感需求

为心灵解压，给情绪找出口

10月10日（星期二）8:30-10:00

上海植物园槭树园

 近3号门（百色路）

左下角红框位置即为槭树园

市集预告

互动体验

A

自然中有舞动

时间：9：00-9：45

参与人数：30名

在自然的环境中，跟随音乐治疗师的节奏，敞开心扉，交流感受。这里，不需要舞蹈的技巧，也不需要任何舞蹈经验，跟随韵律，舞动身体，释放情绪。

B

自然中有生机

时间：9：45-10：20 

参与人数：20名

用五感六觉与植物亲密互动，种植一盆自己的盆栽作品，通过亲身规划空间、取舍植物，梳理内心世界，扫除“心理垃圾”，建立起和自然的连接。

C

自然中有斑斓

时间：9：45-10：20 

参与人数：20名

来参与植物敲染手工互动吧，用花草的汁液进行原色拓印，借助辅助工具进行手工敲打，封印住植物最原始的色彩和形态，见证生命力的绚丽。

互动体验区参与名额有限，现场先到先得哦，感兴趣的小伙伴可要起早啦~

义诊咨询

来自上海市精神卫生中心、复旦大学附属儿科医院、徐汇区中心医院、徐汇区大华医院、徐汇区精神卫生中心、天平（湖南）街道社区卫生服务中心的10位专家为公众提供免费心理咨询、健康管理、用药咨询等，引导大家共同关注身心健康。

心理危机干预中心： 专家心理咨询，一对一心理咨询

徐汇区精神卫生中心护理部：血压检测、血糖检测 

抑郁自测：自愿领取量表、干预建议资料、科普材料

心理健康科普展

儿童青少年与老年人心理健康科普、汇心驿所·成长与疗愈康复成果展示，还有世界精神卫生日心理健康互动打卡区，快来拍照留念吧~

市集义卖

市集上的原创产品，来自徐汇区精神卫生中心康复科、社工部和13个街道阳光心园精神障碍者康复项目中的作品。欢迎您为支持精神障碍患者康复项目贡献一份力量。

市集指南

入场签到，在入场处领取体验券；

选择想要参加的互动体验。

*盆栽和敲染体验只能选择其一参与，名额有限，先到先得哦

依次参观互动体验区、心理科普展览区、义诊咨询区、义卖区。

到互动打卡区领取明信片，在留言墙上写下你的感想，还可以请工作人员为你拍一张好看的照片，现场可取片哦~

到出口处填写满意度问卷，领取市集周边纪念品。

“人应该多待在没有天花板的地方”

那么这个长假后的第一场户外市集

一定可以带你放松心情，滋长喜悦

更可以成为你心灵上的加油站

期待大家的光临

我们一起守护

“一老一小”的美好未来

宽疾计划由正荣公益基金会联合各方力量发起，主要开展精神卫生、生理健康等基本卫生公共事业教育倡导，并推动医务社工行业发展。

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