世界精神卫生日 | 共筑心灵绿洲，守护精神健康

10月10日世界精神卫生日当天，宽疾计划联合上海市徐汇区精神卫生中心等多方在上海植物园举办精神卫生公益市集活动。旨在不断提高公众对精神健康的认识，减少精神疾病的社会污名，推动心理健康支持服务的普及。活动现场热闹非凡，多个区域的设置让参与者们在轻松愉快的氛围中了解丰富的精神健康知识。

在健康义诊区，来自上海市精神卫生中心、复旦大学附属儿科医院、徐汇区大华医院等多家医疗机构的专家们为居民们提供免费的心理咨询，居民们排队有序，等待专家的解答和建议。

“我最近总是失眠，心情也很低落…”一位阿姨向专家诉说着自己的困扰。专家耐心倾听后，给出了专业建议：你的这些症状可能是因焦虑引起的，我先教给你一些能减压、放松的小技巧。如果后面情况持续严重，建议及时到医院就诊。除了心理咨询，义诊区还提供了血压、血糖等便民检测服务。

在爱心义卖区，上海市徐汇区精神卫生中心社工部、康复科以及13家街镇阳光心园的摊位前人头攒动。康复者们制作的各类手工艺品琳琅满目，吸引了众多居民驻足观赏和购买。“这些康复作品真的很精美，我能感受到他们的用心和热情，能够支持他们，我感到非常的开心。”一位年轻女士在购买了毛线编织的坐垫后说道。爱心义卖活动不仅为康复者们提供了一个展示才艺的平台，也让更多人了解到精神疾病康复患者的康复之路和他们的坚强与勇敢。

互动疗愈体验区的“情绪印记”和“情绪抒发”体验活动，不少参与者在制作香袋和石膏彩绘的过程中，掌握自我关怀与心理减压的小技巧。

康复展览区的《情绪使用指南》吸引了众多参观者的目光。通过康复者绘制的8种情绪画作，公众得以沉浸式体验情绪对个体的影响。

“今天学到了很多关于精神健康的知识，受益匪浅。”活动结束后参与者们纷纷表示收获颇丰，一位带着孩子的老人说：“这样的活动不仅让我们老年人受益，也让孩子们从小就能接触到心理健康的重要性。”

赵敏

上海市精神卫生中心院长

精神健康是全面健康的重要组成部分，我们希望通过多样化的活动，让更多人关注到精神健康的重要性。

占归来

上海市徐汇区精神卫生中心院长

在今天的社会，精神压力无处不在，但很多人对精神健康的认识还存在误区。我们希望通过专业的解答和建议，帮助大家正确面对心理问题，及时寻求帮助。

本次公益市集在欢声笑语中圆满落幕，我们希望搭建出一个精神健康科普知识的传播的平台，构建对关爱社会各界人士心理健康支持的桥梁。此外，宽疾计划在世界精神卫生日到来之际，发布聚焦儿童青少年心理健康的科普宣传片（点击链接跳转：世界精神卫生日 | 少年心事，需要在日记以外的地方被关切 ），期待与社会各界携手共进，为关爱精神健康贡献力量，共同筑造一个充满爱与关怀的心灵绿洲。

指导单位

上海市徐汇区卫生健康委员会

上海市精神卫生中心

主办单位

上海市徐汇区精神卫生中心

上海市徐汇区疾控精神卫生分中心

上海市徐汇区残疾人联合会

上海植物园

正荣公益基金会

联合传播方

上海联劝公益基金会

宽疾计划由正荣公益基金会联合各方力量发起，主要开展精神卫生、生理健康等基本卫生公共事业教育倡导，并推动医务社工行业发展。

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